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我们大家都知道寒冷的冬季是牛皮癣的高发季节，如果不做好一定的预防措施，那么很容易感染上牛皮癣，而对于患有牛皮癣的患者来说，很容易得到一定的扩散，加重病情。所以对于朋友们来说，在冬季做好牛皮癣的预防工作是至关重要的。
随着冬季的到来，牛皮癣的发病率在逐渐的增加，主要是由于寒冷的冬季是牛皮癣的高发季节，如果我们不做好皮肤的护理工作，很容易导致牛皮癣的发生。为了降低牛皮癣的发病率，减少牛皮癣所带来的痛苦，那么在寒冷的冬季我们应该怎宁波哪个医院治银屑病好样预防牛皮癣呢?
第一，要禁止用手抓发痒的皮肤。寒冷的冬季，天气比较的干燥，很多人的皮肤也表现得非常干燥，严重的缺水。由于天气寒冷的原因，很多人洗澡的频率也在逐渐的减少，导致皮肤很容易出现瘙痒的感觉。但是当皮肤搔痒时，千万不要用手去抓，如果抓破皮肤的话，很容易感染上牛皮癣。患者应该在寒冷的冬季多吃一些新鲜的水果和蔬菜，少吃一些辛辣和刺激腌制油炸的食物，这样才可以有效的预防牛皮癣的发生。
第二，手脚冷冻不要用火烤。对于牛皮癣患者来说，在冬天手脚都暴露在外面，血管的收缩力比较弱，从而血液流量也会减少。但是如果当手脚冰冷时如果立刻用火烤的话，那么会促进毛细血管的扩张，导致渗透性增强，严重的情况下组织坏死。所以对于牛皮癣患者在寒冷的冬天千万不要用火去烤手脚，应该用手轻轻的揉擦，从而使手脚的温度逐渐的恢复正常。
第三，避免蒙头睡觉。在冬季有一些牛皮癣患者喜欢蒙头睡觉，感觉比较暖和。但是被窝里的二氧化碳浓度比较高，如果蒙头睡觉的话，很容易导致患者出现昏昏沉沉，疲乏无力的状态。
寒冷的冬季是牛皮癣的高发季节，所以牛皮癣患者一定要做好预防措施，在平时生活中养成一些良好的生活习惯，经常锻炼身体，提高抵抗力和免疫能力。而且要做好身体的保暖措施，必要外出时可以戴上口罩，手套。最重要的就是在饮食上要合理膳食，均衡营养，从而可以避免牛皮癣的发生。
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