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避免吃刺激性食物。牛皮癣患者的皮肤一般脆弱敏感,需要注意少吃辛辣刺激性食物,尽量少吃辣椒、芥末等调味品。每天吃适量的水果。水果对皮肤保健非常有益,尤其是柑橘类水果,更适合宁波治疗银屑病哪家医院好牛皮癣患者。但橙子是秋冬季节的季节性水果,春夏季节很难买到。可以根据不同的季节选择吃草莓、菠萝、葡萄或猕猴桃等季节性水果,这样就可以更全面地吸收水果中的营养。
适当补充优质蛋白质和钙。沙丁鱼富含优质蛋白质和钙,沙丁鱼中的钙比其他海藻食品中含有的植物性钙更容易被人体消化吸收,对保持健康更有帮助。多吃新鲜蔬菜。蔬菜市场上的菠菜受到许多健康人的青睐。菠菜不仅含有一定量的维生素,而且含铁量高。
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